カイロプラクティックについて
Homeカイロプラクティックとは
カイロプラクティックは、ギリシャ語で「カイロ」＝手、「プラクティック」＝技術という意味があります。1895年にアメリカにて生まれた骨盤や背骨のゆがみを手で矯正していく手技療法です。
肩こりや腰痛、頭痛、猫背、生理痛、しびれ、めまいなど様々な症状の約80％は、骨盤のゆがみが原因だと言われています。カイロプラクティックでは、その骨盤や背骨の状態を整え症状の改善へと導いていきます。
骨盤のゆがみと背骨
- 頸椎のゆがみによって現れる症状
- 特に第1、2、3頸椎がずれると、肩こり・頭痛・耳なり・不眠症・手のしびれなどの症状が現れやすくなります。
- 胸椎のゆがみによって現れる症状
- 特に第1、2、3、4胸椎がずれると、肩こり・手のしびれ・ねこ背などの症状が現れやすくなります。
- 腰椎のゆがみによって現れる症状
- 特に第3、4、5腰椎がずれると、ギックリ腰・ヘルニア・神経痛・足のしびれなどの症状が現れやすくなります。
カイロプラクティックSが推奨する改善法（カイロプラクティック技術＋総合指導法）
ゆがみの主な要因は、悪い生活習慣にあります。
椅子に座るとき膝を組む、パソコン、スマホを見るとき猫背になるなどの悪い姿勢、夜更かしなどの睡眠不足、自分の好きな物を食べ続けるような偏った食生活などです。
悪い生活習慣を続けた身体は、一度施術しただけではすぐに元のゆがんだ状態に戻ってしまいます。施術に合わせて生活習慣を見直し、症状の再発防止はもとより、真の健康を手に入れていただくよう栄養（食事）・運動・睡眠を考えた総合指導法の提案をさせていただきます。
体内の機能は、食事の量や栄養バランスを整えることによってスムーズに働き健康を図ることができます。
毎日バランスよく栄養を取ることは、簡単なことではありません。そのため当院では、足りない栄養を手軽に補っていただけるよう、サプリメントを各種取り揃えております。
身体の全体、または一部を動かすことで症状の緩和や機能の改善を目指します。お時間が取れない方のためにも、ご自宅で簡単に行える運動をアドバイスさせていただきます。
睡眠時間が短かったり、睡眠の質が低下したりしてしまうと疲労はどんどん身体に蓄積されていきます。
「眠れない」「寝ても疲れが取れない」という方は、寝具などの睡眠環境を見直してみてはいかがでしょうか？良い寝具は寝返りが打ちやすく、寝返りすることで骨のゆがみを整え、深い睡眠が得られる期待もあります。深い睡眠が得られれば成長ホルモンの分泌が増し、代謝が改善されて疲労回復に繋がります。
当院でおすすめの寝具は、施術の際にも使っております。